10 aliments pour faire pousser vos cheveux !

10 aliments pour faire pousser vos cheveux ! :
1- LE SAUMON:
riche en acide gras de type oméga 3, qui maintiennent l'élasticité du cheveux.
2-LE SOJA:
ses protéines renforcent le cheveu et augmente la poussée de 15%.
3- LES CAROTTES:
regorgent de vitamine A qui contribue a la souplesse et à la brillance du cheveu.
4-LA LEVURE DE BIÈRE:
Un trésor de vitamine B qui joue un rôle fondamental dans la croissance et la santé du cheveu.
5-LE POULET:
Généreusement pourvu en protéines, pour des cheveux forts et moins cassants !
6-L'OEUF :
a lui tout seul, réuni les 5 éléments ! indispensable a la croissance du cheveu ( le fer, le zinc, le soufre, vitamine B et protéines ).
7-LES LENTILLES:
comme les oeufs ils renferment une quantité des 5 éléments.
8-LES HARICOTS:
riche en protéines, zinc et biotine qui stimule la poussée.
9-LES HUITRES:
une mine de zinc qui prévient la chute des cheveux. ( bon on n'en trouve as trop ici [ou pas du tout] mais je vous informe quand même ! ).
10- LES BROCOLIS:
pleins de vitamines C qui favorise l'absorption du fer qui est vital pour les cheveux !